電磁輻射及其防范措施
由于科學技術的發(fā)展，電子計算機、電視監(jiān)示器、手機普遍應用，使我們的工作效率大大提高，生活更加絢麗多彩。然而，它也給我們的環(huán)境帶來了一些負面作用，各種電子產品和設備輻射出的電磁波，對環(huán)境造成了污染，并危及人體健康，從而成為繼廢氣、廢水和噪聲之后的人類環(huán)境的第4大公害。因為它看不見、摸不著，卻無處不在，所以被稱為“無形的殺手”，必須引起我們的高度重視。
1 電磁輻射與身體健康
1.1我們身邊常用的電磁輻射設備
計算機、電視機、手機就是輻射很明顯的設備。其他如高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發(fā)射塔和電子儀器、醫(yī)療設備、辦公自動化設備及微波爐、空調器、電熱毯、收音機等等。由此可見幾乎與電有關的設備，在它們工作時都會產生各種不同頻率的電磁波。這些電子設備給我們的工作和生活帶來了方便，但也會給我們造成危害。
1.2電磁輻射對身體的影響
我們首先從當前應用最廣范的計算機談起，計算機已進入現代社會的各行各業(yè)和千家萬戶，它給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但“電腦病”也與日俱增，嚴重的影響了人們的身心健康?！半娔X病”的癥狀表現為神經衰弱綜合癥（頭暈、頭痛、疲勞、失眠或噩夢、記憶力減退、情緒低落等）、肩頸腕綜合癥（骨骼不適、手指麻等、感覺異常、震顫、有壓痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，發(fā)病率最高的是那些每天在計算機旁敲擊鍵盤的專業(yè)人員。職業(yè)衛(wèi)生專家認為，計算機操作者多為年輕白領女性，她們精神壓力大，大腦處于高度集中和緊張狀態(tài)，這是產生神經衰弱綜合癥的根源。流產、面部褐斑、類似紅斑或濕疹等出現，亦與精神因素密切相關。計算機操作者連續(xù)注視電腦屏幕，長時間近距離盯著閃爍的熒光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，嚴重者還會使眼球視網膜的感光功能失調，晶體受損，暗適應能力降低，造成視力減退，甚至可導致微波白內障、夜盲癥等。如人體受輻射還可導致人體循環(huán)系統異常，男性生殖能力下降，人體激素分泌異常等。孕婦、兒童、心臟起搏器佩戴者和老人是電磁輻射的易感人群，而心臟、眼睛和生殖系統等是電磁輻射敏感器官。近年來的畸形兒出生率和兒童的白血病增多，心臟起搏器佩戴者的死亡率增加，電磁輻射難逃其咎。
學術界對計算機與健康的關注，首先是從出電腦操作員流產和畸胎開始的。通過大量的調查研究，電磁波對人體影響的程度差別很大，通常認為女性和兒童最為敏感，特別是孕婦和孕婦腹中的胎兒更是重點保護對象。
最近有研究報告指出，孕婦每周使用20h以上計算機，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒出生。我國對25個省、市、自治區(qū)從事醫(yī)用X線工作人員的調查發(fā)現，生育率、不孕率無明顯差別，但自然流產、多胎率、新生兒死亡率明顯高于對照組。20種先天畸形和遺傳病的發(fā)生率，職業(yè)輻射組與對照組分別為9.1%與4.2%，統計學處理有顯著差異。
有觀點認為，以孕齡6周以前的輻射敏感性最高，而小劑量照射造成胎兒功能發(fā)育畸形的，以妊娠8至15周胎兒的危險性最大。一些專家認為妊娠頭3個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。也有的科學家提出，孕婦在懷孕期的前3個月要避免接觸電磁輻射。因為當胎兒在母體內時，對有害因素的毒性作用比成人敏感，受到電磁輻射后，將產生不良影響。如果是在胚胎形成期受到電磁輻射，不可能導致流產；如果是在器官形成期，正在發(fā)育的器官可能產生畸形。即使在胎兒的發(fā)育期，若受到輻射，也可能損傷中樞神經系統，導致嬰兒智力低下。
接觸輻射的人腫瘤發(fā)病率較常人高，臨床發(fā)現的有白血病、肺癌、乳腺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、骨癌等。輻射較容易誘發(fā)腫瘤的組織是骨髓、女性乳房、肺、甲狀腺、皮膚。輻射誘發(fā)腫瘤有潛伏期，大多在20年以上。輻射誘發(fā)腫瘤無閾值，腫瘤發(fā)生與累積劑量有關。
手機電磁波對人體的影響，也是近年來人們關注的問題。手機在使用時貼近人臉，使人的大腦受到電磁波的輻射，不用時，佩帶在腰間的手機，可能會影響人體腎的微循環(huán)，而且使最接近的內臟如肝、女性卵巢等受到威脅，嚴重者可引起人體細胞的癌變。
另外我們家中的各種家用電器，如電視機、微波爐、空調、電吹風、烤箱、吸塵器等等，它們工作時在輻射各種電磁波，我們的生活環(huán)境充滿了各種強度不同的電磁輻射。
2 1998年世界衛(wèi)生組織提出電磁輻射對人體的5大影響
2.1電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因；
2.2電磁輻射對人體生殖系統，神經系統和免疫系統造成直接傷害；
2.3電磁輻射是造成孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；
2.4過量的電磁輻射直接影響兒童組織發(fā)育、骨髓發(fā)育、視力下降、肝病造血功能下降，重者可導致視網膜脫落；
2.5電磁輻射可使男性性功能下降，女性內分泌紊亂，月經失調。
3 電磁輻射的防范
防電磁輻射，關鍵是增強自我防護意識。由于計算機已成為各行各業(yè)必不可少的工具，各個部門大量使用，其電磁輻射不可小視。長時間操作計算機或者看電視，應注意間隔與調劑，孕婦操作計算機一天不宜超過2h。室內辦公和家用電器的設置不宜過密，不要把家用電器擺放得過于集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險之中。使用辦公和家用電器時間不宜過長，各種辦公設備、移動電話、家用電器等都應盡量避免長時間操作，同時盡量避免多種辦公和家用電器同時使用。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，所以有的專家提出最好在手機響6s以后再接聽，使用時應盡量使頭部遠離手機天線，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。人體與辦公和家用電器，應保持一定的安全距離，如彩電與人的距離應在3~5m，微波爐在開啟之后至少要離開，1m，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。
研究電磁輻射污染的環(huán)境指數專家提醒有5種人特別要注意：
3.1生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發(fā)射塔附近的人；
3.2經常使用電子儀器、醫(yī)療設備、辦公自動化設備的人員；
3.3生活在電器自動化環(huán)境中的工作人員；
3.4佩戴心臟起搏器的患者；
3.5生活在以上環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病人等。
應該了解室內電磁輻射污染的程度，如果環(huán)境中電磁輻射污染比較高，就必須采取相應的措施。很多白領、IT業(yè)從業(yè)者都需要經常使用計算機、手機，特別是經常在計算機房工作的人要重視防輻射。電臺、電視臺、尋呼臺的工作人員都有必要選用防護產品，有關部門應該將其納入勞保范圍。我們每個人也要重視這件事，它涉及到我們每個人的身體健康，必要時采取一定的勞保措施。現在，市場上有很多這類產品可供選擇，除了防護屏、擴目鏡、防磁鉆、手機天線防輻射罩，還有防護布料制成的各種服裝，如：大褂、襯衫、馬甲、套裝、帽子等等，此外，還有適合家庭主婦的圍裙。外觀與手感和普通工用服裝一樣。
1 電磁輻射與身體健康
1.1我們身邊常用的電磁輻射設備
計算機、電視機、手機就是輻射很明顯的設備。其他如高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發(fā)射塔和電子儀器、醫(yī)療設備、辦公自動化設備及微波爐、空調器、電熱毯、收音機等等。由此可見幾乎與電有關的設備，在它們工作時都會產生各種不同頻率的電磁波。這些電子設備給我們的工作和生活帶來了方便，但也會給我們造成危害。
1.2電磁輻射對身體的影響
我們首先從當前應用最廣范的計算機談起，計算機已進入現代社會的各行各業(yè)和千家萬戶，它給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但“電腦病”也與日俱增，嚴重的影響了人們的身心健康?！半娔X病”的癥狀表現為神經衰弱綜合癥（頭暈、頭痛、疲勞、失眠或噩夢、記憶力減退、情緒低落等）、肩頸腕綜合癥（骨骼不適、手指麻等、感覺異常、震顫、有壓痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，發(fā)病率最高的是那些每天在計算機旁敲擊鍵盤的專業(yè)人員。職業(yè)衛(wèi)生專家認為，計算機操作者多為年輕白領女性，她們精神壓力大，大腦處于高度集中和緊張狀態(tài)，這是產生神經衰弱綜合癥的根源。流產、面部褐斑、類似紅斑或濕疹等出現，亦與精神因素密切相關。計算機操作者連續(xù)注視電腦屏幕，長時間近距離盯著閃爍的熒光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，嚴重者還會使眼球視網膜的感光功能失調，晶體受損，暗適應能力降低，造成視力減退，甚至可導致微波白內障、夜盲癥等。如人體受輻射還可導致人體循環(huán)系統異常，男性生殖能力下降，人體激素分泌異常等。孕婦、兒童、心臟起搏器佩戴者和老人是電磁輻射的易感人群，而心臟、眼睛和生殖系統等是電磁輻射敏感器官。近年來的畸形兒出生率和兒童的白血病增多，心臟起搏器佩戴者的死亡率增加，電磁輻射難逃其咎。
學術界對計算機與健康的關注，首先是從出電腦操作員流產和畸胎開始的。通過大量的調查研究，電磁波對人體影響的程度差別很大，通常認為女性和兒童最為敏感，特別是孕婦和孕婦腹中的胎兒更是重點保護對象。
最近有研究報告指出，孕婦每周使用20h以上計算機，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒出生。我國對25個省、市、自治區(qū)從事醫(yī)用X線工作人員的調查發(fā)現，生育率、不孕率無明顯差別，但自然流產、多胎率、新生兒死亡率明顯高于對照組。20種先天畸形和遺傳病的發(fā)生率，職業(yè)輻射組與對照組分別為9.1%與4.2%，統計學處理有顯著差異。
有觀點認為，以孕齡6周以前的輻射敏感性最高，而小劑量照射造成胎兒功能發(fā)育畸形的，以妊娠8至15周胎兒的危險性最大。一些專家認為妊娠頭3個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。也有的科學家提出，孕婦在懷孕期的前3個月要避免接觸電磁輻射。因為當胎兒在母體內時，對有害因素的毒性作用比成人敏感，受到電磁輻射后，將產生不良影響。如果是在胚胎形成期受到電磁輻射，不可能導致流產；如果是在器官形成期，正在發(fā)育的器官可能產生畸形。即使在胎兒的發(fā)育期，若受到輻射，也可能損傷中樞神經系統，導致嬰兒智力低下。
接觸輻射的人腫瘤發(fā)病率較常人高，臨床發(fā)現的有白血病、肺癌、乳腺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、骨癌等。輻射較容易誘發(fā)腫瘤的組織是骨髓、女性乳房、肺、甲狀腺、皮膚。輻射誘發(fā)腫瘤有潛伏期，大多在20年以上。輻射誘發(fā)腫瘤無閾值，腫瘤發(fā)生與累積劑量有關。
手機電磁波對人體的影響，也是近年來人們關注的問題。手機在使用時貼近人臉，使人的大腦受到電磁波的輻射，不用時，佩帶在腰間的手機，可能會影響人體腎的微循環(huán)，而且使最接近的內臟如肝、女性卵巢等受到威脅，嚴重者可引起人體細胞的癌變。
另外我們家中的各種家用電器，如電視機、微波爐、空調、電吹風、烤箱、吸塵器等等，它們工作時在輻射各種電磁波，我們的生活環(huán)境充滿了各種強度不同的電磁輻射。
2 1998年世界衛(wèi)生組織提出電磁輻射對人體的5大影響
2.1電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因；
2.2電磁輻射對人體生殖系統，神經系統和免疫系統造成直接傷害；
2.3電磁輻射是造成孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；
2.4過量的電磁輻射直接影響兒童組織發(fā)育、骨髓發(fā)育、視力下降、肝病造血功能下降，重者可導致視網膜脫落；
2.5電磁輻射可使男性性功能下降，女性內分泌紊亂，月經失調。
3 電磁輻射的防范
防電磁輻射，關鍵是增強自我防護意識。由于計算機已成為各行各業(yè)必不可少的工具，各個部門大量使用，其電磁輻射不可小視。長時間操作計算機或者看電視，應注意間隔與調劑，孕婦操作計算機一天不宜超過2h。室內辦公和家用電器的設置不宜過密，不要把家用電器擺放得過于集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險之中。使用辦公和家用電器時間不宜過長，各種辦公設備、移動電話、家用電器等都應盡量避免長時間操作，同時盡量避免多種辦公和家用電器同時使用。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，所以有的專家提出最好在手機響6s以后再接聽，使用時應盡量使頭部遠離手機天線，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。人體與辦公和家用電器，應保持一定的安全距離，如彩電與人的距離應在3~5m，微波爐在開啟之后至少要離開，1m，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。
研究電磁輻射污染的環(huán)境指數專家提醒有5種人特別要注意：
3.1生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發(fā)射塔附近的人；
3.2經常使用電子儀器、醫(yī)療設備、辦公自動化設備的人員；
3.3生活在電器自動化環(huán)境中的工作人員；
3.4佩戴心臟起搏器的患者；
3.5生活在以上環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病人等。
應該了解室內電磁輻射污染的程度，如果環(huán)境中電磁輻射污染比較高，就必須采取相應的措施。很多白領、IT業(yè)從業(yè)者都需要經常使用計算機、手機，特別是經常在計算機房工作的人要重視防輻射。電臺、電視臺、尋呼臺的工作人員都有必要選用防護產品，有關部門應該將其納入勞保范圍。我們每個人也要重視這件事，它涉及到我們每個人的身體健康，必要時采取一定的勞保措施。現在，市場上有很多這類產品可供選擇，除了防護屏、擴目鏡、防磁鉆、手機天線防輻射罩，還有防護布料制成的各種服裝，如：大褂、襯衫、馬甲、套裝、帽子等等，此外，還有適合家庭主婦的圍裙。外觀與手感和普通工用服裝一樣。
環(huán)保知識
職業(yè)衛(wèi)生